SIN EXIGENCIAS Un recetario real para madres cansadas
Sin exigencias
❌No es un método. ❌No es una dieta. ❌No es otro intento de hacerlo todo perfecto.🆘Sin exigencias es un recetario pensado para los días reales: cuando estás cansada, sin ideas y aun así querés cuidar la alimentación de tus hijos sin culpa ni presión.
No es falta de amor, ni de ganas. Solo te hace falta una guia que te ayude a RESOLVER
✅¿Para quién es este recetario?
Este ebook es para vos si:
- Sos madre y estás agotada de pensar todos los días qué cocinar.
- Querés ofrecer comida más real a tus hijos, sin ser perfecta.
- Tenés poco tiempo, poca energía y necesitás resolver.
- Tus hijos son selectivos y querés ampliar su alimentación sin peleas.
- Te sentís presionada por “hacerlo bien” y necesitás bajar un cambio.
- Buscás ideas simples, adaptables y sin exigencias.
❌¿Para quién no es?
Este recetario no es para vos si:
- Buscás un plan nutricional rígido.
- Querés conteo de calorías, reglas estrictas o menús cerrados.
- Esperás recetas gourmet o elaboradas.
- Creés que la alimentación se construye desde la imposición.
Por eso creamos UN RECETARIO REAL PARA MADRES CANSADAS
📘 Un recetario pensado para los días reales, esos en los que querés alimentar mejor, pero no te da la energía para complicarte.
🍽️ Recetas dulces y saladas que sí se comen, adaptables, simples y pensadas para niños con gustos reales.
⏱️ Opciones rápidas, para cuando el tiempo es poco y la cabeza también.
🧒 Ideas para acompañar a niños selectivos, sin presionar, sin obligar y sin convertir la comida en una batalla.
❄️ Preparaciones que se pueden freezar, para que tengas un plan B cuando no llegás.
✨ Tips prácticos y amorosos, para organizarte mejor y sacarle peso a la alimentación, sin sumar exigencias ni culpas.
¡PERO ESO NO ES TODO!
Accediendo hoy te damos este REGALO EXCLUSIVO:
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Guía práctica para acompañar la alimentación infantil sin peleas ni culpas
Una guía práctica con tips reales para alimentar a tus hijos sin presión: qué evitar, cómo organizarte mejor, ideas para niños selectivos y formas simples de hacer de la comida un momento más amable.
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Una guía visual y clara para ofrecer alimentos con seguridad y confianza desde el inicio de la alimentación complementaria.
- Cómo cortar los alimentos según el desarrollo del bebé
- Texturas seguras y cuáles evitar
- Prevención de atragantamientos
- Ejemplos prácticos con frutas, verduras, proteínas y comidas reales
- Principios básicos del BLW explicados de forma simple
👉 Ideal para madres que quieren ofrecer comida real sin miedo y con tranquilidad.
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🍽️ Recetario “Sin exigencias”
Un recetario real para madres cansadas que quieren mejorar la alimentación de sus hijos sin sumar presión.
Recetas simples y rendidoras para desayunos y meriendas del día a día, pensadas para resolver rápido y sin complicaciones.
Incluye:
- Panqueques
- Tostadas francesas
- Galletitas caseras
- Opciones con frutas y preparaciones express
Ideas prácticas para almuerzos y cenas familiares, con preparaciones que funcionan con chicos y se adaptan a la rutina real.
Incluye:
- Tartas
- Tortillas
- Hamburguesas y medallones
- Sopas y platos completos con verduras integradas
Opciones dulces simples para compartir, sin exceso de azúcar y sin convertir el momento en una discusión.
Incluye:
- Postres con fruta
- Dulces express
- Ideas para antojos y ocasiones especiales
Preparaciones fáciles para colaciones, picadas o acompañamientos, pensadas para sumar nutrientes sin forzar.
Incluye:
- Snacks al horno
- Opciones divertidas para chicos
- Ideas para complementar comidas principales
🎁 BONUS – Guía práctica para alimentar a tus hijos sin exigencias
Estrategias reales para acompañar la alimentación infantil sin culpas ni peleas.
Incluye:
- Cómo mejorar la alimentación sin rigidez
- Presentación y juego en la comida
- Organización, freezer y batch cooking
- Ideas para niños selectivos
- Qué evitar para no frustrarse
📩 Entrega inmediata
Recibís el recetario y el bonus en formato PDF, listos para guardar, imprimir o consultar desde el celular.
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👩💻 Marina Gómez – Docente y mama de 2 (Córdoba)
“Recetas simples y practicas, que me mantienen organizada y desestresada del tema que vamos a comer!”
👩💼 Paula Medina – Ama de casa mamá de Emilia (Santa Fe)
“Me gusto mucho el recetario, la forma en la que me senti acompañada con recetas simples, el tono amoroso sin juzgarme por sentirme agotada por cocinar”
🧑🏫 Luisina Morales– Profesora, emprendedora y mama de 5 (Buenos Aires)
“No se que cocinar y siempre encuentro una receta de lo que tengo en la heladera. 10 de 10”
Lucia Torre - Estudiante y mamá
“Me sirvió muchísimo para detesto cocinar y al menos esto me mantiene un poco ordenada”stimonial text...
Carla Navarro - Comerciante
No tengo hijos, pero cuido a mis sobrinos y este recetario nos ayudo a mi hermana y a mi a organizarnos con el tema comida.
Garantía sin vueltas
Estamos tan seguros de que este RECETARIO te va a encantar, que si no es así, te devolvemos el 100% de tu dinero.
Tenés 7 días para probarlo sin riesgo. Si no te convence, nos escribís y te hacemos el reembolso. Así de simple.
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